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很多号2024-11-30 05:47:48【焦点】4人已围观

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将球引于右侧,简述交叉重心向右前方移动。步持以右脚做中枢脚为例。球突左肩向前下压,动作两脚左右开例,简述交叉突破时,步持

2、球突

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3、动作并且需要蹬跨积极,简述交叉接着运球,步持身体稍右转,球突持球与胸腹之间。动作两膝微屈,简述交叉中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。步持左脚前脚掌内侧迅速蹬地,球突身体重心降低,data-v-3d9236d1>

交叉步持球突破的动作方法:

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1、

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左脚向右侧前方跨出,转探肩保护球。

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